Randonneuses – Le Guide »
"Le guide féministe pour inspirer, accompagner et libérer vos envies de nature."
Ce livre atypique est riche de conseils et d’expériences. Ecrit à plusieurs mains, les autrices Clémence Blot & Camille Chrétien (avec la participation de Chloë Chaudemanche en charge de la rubrique scientifique) abordent de nombreux thèmes au travers de 6 chapitres, sous un angle sociologique, biologique et pas que.
Vous y trouverez de nombreux témoignages, une mine de conseils, des recettes de cuisine et une rubrique « Astuces naturelles ». Ce guide traite de sujets extrêmement variés, jugez plutôt : le cycle hormonal, grossesse et rando, l'orientation... cartes et boussole, équipements de sécurité, alerter les secours, comment réagir face aux animaux sauvages, les vêtements, choisir son sac à dos, portage du bébé en rando, respect de l'environnement etc.
Souvent conclu par une recette de cuisine, chaque chapitre comporte aussi sa note « Le savais-tu ? » rédigée par Chloë Chaudemanche.
Ce guide très complet, aborde le thème de la randonnée sous des angles multiples, toujours au travers du prisme féminin. Raison de plus pour transmettre cette lecture à une amie, une proche qui ne sera pas insensible à tous ces thèmes, ce guide doit se transmettre, il doit vivre et apporter des savoirs à celles qui sauront s’en enrichir. La Fête des Mères approche, votre sœur, votre compagne ou votre fille, toutes trouveront assurément des conseils, des réponses sur ce thématique très en vogue.
Je recommande vivement ce recueil paru aux Éditions du Chemin des Crêtes.
"Prêtes à enfiler vos chaussures et à partir à l'aventure ?"
24€
247 pages illustrées
Endorphinmag
Béatrice Glinche, Avril 2025. RANDONNEUSES VTT RAID TRAIL RANDONNEE 0 | Tout afficher | Nombre de lignes : Filtrer les lignes:
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Béatrice Glinche, Avril 2025.