Raid des Alizés du 14 au 19 novembre
Si tous les chemins mènent à Rome, toutes les heures d'entraînement mèneront les Alizés en Martinique. Toutes ces heures de course effrénées qui leur permettront de relever les nombreux défis de l'île aux fleurs. Terrains vallonnés, boueux ou encore glissants, le tracé du Raid des Alizés 2017 sera l’occasion de montrer toute la technique et la détermination des Alizés. Une aventure dont chacune ressortira assurément grandie, humainement comme sportivement.
Au programme de cette cinquième news des alizés, notre conseil pour renforcer votre endurance en vu du Raid ainsi que la découverte d'une des plages les plus emblématiques de Martinique : la plage des Salines. Sans oublier notre focus sur une équipe du Raid et la très précieuse astuce des Alizés !
Bonne lecture
Girl Power
Afin de travailler votre "endurance fondamentale", on vous propose une (petite) course d'une heure, sur des terrains vallonnés et techniques si possible, le tout en discutant ! Un travail de fond indispensable pour préparer son organisme à l'effort prolongé et tout à fait approprié pour débriefer sa semaine entre copines !
La team
Focus sur la team des Drôles de Dames ! Nul doute qu'Aude, Noémie et Léna sont belles et bien des drôles de dames. Ces 3 filles ont décidé de courir pour l'institut Pasteur afin d'apporter leur soutien dans la lutte contre le cancer. Touchées de loin ou de près par cette maladie, ces 3 sportives confirmées seront gonflées à bloc pour faire des exploits sur le Raid des Alizés.
The place to go
C'est ce que l'on appelle un véritable paysage de carte postale. Avec son sable blanc, ses cocotiers penchés sur la mer et sa verdure éclatante, la plage des Salines est une des plus belles plages de Martinique. L'endroit idéal pour un pique-nique dominical ou un footing pour les plus courageuses
L'astuce des Alizés
Vous avez une cagnotte de crowdfunding ? Proposez à vos sponsors d'offrir des contreparties à vos donateurs comme un bon de réduction. Un système gagnant-gagnant qui vous permettra d'accumuler les euros ! Pour fidéliser vos particuliers, organisez aussi un système de contrepartie en fonction des donations avec des photos dédicacées ou des tee-shirts personnalisés.